shimae

2024/6/2

地下鉄駅から職場　30分

2024/6/1

2024/5/31

ケアハウス往復　50分

2024/5/30

職場から地下鉄駅　30分

2024/5/29

地下鉄駅から職場　30分歯磨き時スクワット20回腕立て伏せ10回

2024/5/28

歯科往復　30分ケアハウス往復　50分　計80分スクワット20回腕立て伏せ10回

2024/5/27

歯磨き時、スクワット20回腕立て伏せ10回

2023/5/26

職場から地下鉄駅　35分

2024/5/25

地下鉄駅から職場　35分

2024/5/24

職場から地下鉄駅　30分

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