未分類 2023/11/30
なし
2023-11
未分類 
未分類 2023/11/29
地下鉄1駅往復 30分 ヘアカット
未分類 2023/11/28
なし
未分類 2023/11/27
耳鼻科の帰りに一駅歩く 20分
行は雪だと思ったので地下鉄
未分類 2023/11/26
雪が降って道路が凍っているのでバス
未分類 2023/11/25
地下鉄駅から職場 30分 白石は解けていたのに琴似は積もっていた
普通の靴履いていった
未分類 2023/11/24
かかと落とし
かかと上げ
腕立て伏せ
スクワット
未分類 2023/11/23
職場～地下鉄駅 30分
未分類 2023/11/22
地下鉄駅から職場 30分
未分類 2023/11/21
なし